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宝宝湿气重怎么看 三大症状检测宝宝湿气

2019-07-19 09:57:41栏目 : 0-1岁围观 : 41次

大便黏腻

在孩子排便后,家长可以观察大便的颜色、形状。若是颜色呈青色,褐色,不成形状。冲马桶时,便便会黏在马桶上,冲不干净。

排便后,擦屁屁的手纸上附带着便便,需要数张手纸才能擦干净。孩子总有种大便排不干净的感觉。

2

舌苔有齿痕

孩子早上起床后,观察他的舌头,正常的舌头舌体柔软,呈淡红色,舌苔轻薄干湿适中。

若是发现舌头胖大,有一层厚厚的白色舌苔,轻刮也不脱落,舌头两侧有齿痕,就表示孩子体内湿气过重。

3

睡觉流口水

家长若是发现孩子睡觉时经常流口水,醒来后孩子觉得嘴里发酸有时发苦。这就是脾胃虚弱,身体有湿气。

俗话说“千寒易除,一湿难去”,体内湿气重,不仅会影响孩子的精神状态,还会影响孩子的消化功能,阻碍孩子正常发育生长。

4

宝宝湿气重怎么护理

带宝宝一起做运动

宝宝天性好动,喜欢跑来跑去,出汗机会多,对排湿作用很大。因此,通过和宝宝一起做运动来帮他祛湿气,就更“般配”了。而且经常带宝宝运动,还有助于提高他机体的抵抗力,促进血液循环,帮助消化哦。建议最好在清晨或晚间相对凉爽的时间段进行运动。

少让宝宝吃冷食甜食

在日常饮食上,应少让宝宝吃冷食、甜食、油腻的食物,应多吃一些温热的食物,有助于减少湿气的根源。妈妈在做菜时,可以适当放些姜片,姜是温性食物,有一定的祛湿功效,另外,木瓜、冬瓜、苦瓜、红小豆等食材对预防湿气也有很大帮助。

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