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宝宝吃芝麻酱的好处

2019-07-18 17:56:21栏目 : 0-1岁围观 : 31次

预防佝偻病及促进骨骼、牙齿的发育

芝麻酱营养丰富,所含的脂肪、维生素E、矿物质等都是儿童成长必须的,其所含蛋白比瘦肉还高;含钙量更是仅次于虾皮。所以,经常给孩子吃点芝麻酱,对预防佝偻病以及促进骨骼、牙齿的发育大有益处。

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预防缺铁性贫血

芝麻酱还含铁丰富,孩子6个月后,容易出现贫血,常吃点芝麻酱,就可起到预防缺铁性贫血的作用。

[宝宝吃芝麻有什么好处 芝麻怎么做宝宝爱吃又营养]

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提升食欲

芝麻酱含有芝麻酚,其香气可起到提升食欲的作用。

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宝宝多大可以吃芝麻酱

因为芝麻酱是芝麻制成的泥糊状食品,因此当宝宝六七个月大添加辅食后就可以吃了。如将其加水稀释,调成糊状后拌入米粉、面条或粥中。1岁以后,可用芝麻酱代替果酱,涂抹在面包或馒头上,还可以制成麻酱花卷、麻酱拌菜等。

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