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【麦冬】麦冬的功效与作用_麦冬泡水喝的功效

2019-10-18 06:44:16栏目 : 营养围观 : 28次
【导读】秋冬季节,天气都会变得非常干燥,这样的天气对我们的肺部影响可是不容忽视的呢。在这个时候需要进食一些滋阴养肺的食物,而麦冬就是一个很不错的选择!麦冬性寒质润,滋阴润燥作用较好,因此吃麦冬能够很好的滋养肺部,同时还能够起到养胃的作用。除此以外,在夏天天气热,可用泡水喝的方法来清除肝火。秋天,空气干燥,取适量的枸杞洗净,与粳米一起煮粥,有很好的滋阴润燥效果。 麦冬茶的功效与作用

麦冬是一种草本植物,它的主要功效是养阴生津,润肺清心,对于治疗咳嗽、心烦失眠、肠燥便秘等都有一定的效果。而使用麦冬,最直接的做法就是把麦冬煎水做成麦冬茶饮用,它的功效与作用都是很好的哦。

麦冬茶饮用有利于润肠清肺,大便干结的人群就很适宜了。麦冬能够提高机体免疫,增强抵抗病毒,还有抗心律失常、扩张外周血管、降血糖、提高耐缺氧能力的作用。所以,饮用麦冬茶可增强体质,延年益寿。

同时,麦冬茶对缓解心绞痛、胸闷等均有显著疗效,可治疗冠心病、糖尿病、心绞痛以及慢性胃炎等疾病哦。麦冬茶具有滋补肝肾的作用,对于慢性支气管炎、慢性肝炎均匀一定疗效的。

枸杞麦冬泡水

枸杞和麦冬都是对于人体很有好处的常见药材,而两者混合一起泡水喝,更是把两者的功效完整地发挥出来了,而枸杞麦冬泡水的做法也很简单的哦,轻松在家就可以享受健康的茶饮了哦。

原料:枸杞子120克、麦冬60克。

制作方法:

首先,可以麦冬切碎,和枸杞子一起分成10份,分别装入10个茶包袋。装成茶包后可以更方便我们存储和取用哦。

这样,我们可以每次取1袋。沸水冲泡,1分钟后倒掉水。再次冲入沸水,焖20分钟后就可以饮用。而泡过的枸杞子也可以食用,这样的功效更好哦。

枸杞麦冬茶可以润肺清心、养阴生津,提高皮肤的代谢能力。尤其适合糖尿病病人日常保健饮用的哦。

玉竹麦冬泡水

中医认为,玉竹在它是属于对人体微寒的中药,功能是滋阴润燥、可以除烦止渴,适用于肺胃燥热,咳嗽少痰、心烦口渴、消谷欲饥等病症。但是是否能长期饮用,则要看个人的体质而言。

一般来说,建议玉竹、麦冬再加入枸杞一起浸泡饮用,这样可以起到补气生津,滋阴解渴的作用。冬天,天气干燥,人也很容易生活,皮肤变得粗糙龟裂,这时候,我们可以用麦冬玉竹黄精一起泡水喝。这些药物滋阴的作用比较好,如果您是阴虚体质的人,效果应该会很不错,而且没有副作用。

玉竹具有养阴,润燥,除烦,止渴等功效。可以治热病阴伤,咳嗽烦渴,虚劳发热,消谷易饥,小便频数,功效良多。而且玉竹补而不腻,不寒不燥,故有补益五脏,滋养气血,平补而润,兼除风热之功,有滋养镇静神经和强心的作用。

除此之外,玉竹主要作用于脾胃,所以吃久了也不会伤到脾胃,主治肺阴虚所致的干咳少痰,咽舌燥和温热病后期,或因高烧耗伤津液而出现的津少口渴,食欲不振,胃部不适等症。

麦冬泡水放多少

对于麦冬泡水该放多少,可能大家会有些疑惑,要是放多了,怕喝得过量,放少了,又怕没有效果,那么下面,就让妈妈网百科来给大家简单的说一下:

一般来说,我们都是用那种普通的玻璃杯,装满八分水,然后放入2克左右的麦冬就可以了,其实这个数量也不用过于去纠结,麦冬水对人体是有很好的功效的,但是平时不应该食用过量,不然效果会适得其反哦,平时应该多喝点水,还有要多点注意养生。所以这里建议为了均衡的营养,要多吃新鲜的蔬菜和水果。然后多喝水,还要忌辛辣食物,注意睡眠的足够和充足的休息时间。

可能有的人会问,为什么平时按照这个用量喝了麦冬水之后,好像都看不到什么效果,也没见便秘通了或者是不会口渴了,其实,这个是根据情况的不同,所以喝出来的效果也可能会是不同的,因为每个人的体质本来就都是不同的,所以不同的人喝出来的效果,但是也就会是有所不同的,这一点,是必然的。

麦冬泡水喝的副作用

麦冬泡水喝是没有副作用的,但是喝多了,会造成脾胃虚寒。健康人食用麦冬水,能增强体质,防病延年。因为麦冬有养阴生津,润肺清心的功效作用。

麦冬水主要是用于肺燥干咳,虚痨咳嗽,津伤口渴,心烦失眠,内热消渴,燥便秘,咽白喉等症状食用的,但是平时也可以泡水来喝,但是注意不要常常喝,因为不管是多好的补身子的药材,都不能吃得过量,不然效果反而会适得其反。

除了以上提到的麦冬水的作用之外,其实麦冬水还可以用于肺胃阴虚之津少口渴、干咳咯血;心阴不足之心悸易惊及热病后期热伤津液等等的症状。平时可以配上点沙参、川贝,这样,还可以治肺阴虚干咳。

但是麦冬水对阳虚而上火的人反而有害,因为这类人内寒外火,面唇舌色暗,所以是不能单独的食用麦冬的,必须配合温阳的中药才行。这个要听医生的吩咐,服用要慎重。

综上所述,麦冬泡水喝的功效除了以上说到的几点之外,还有有治疗冠心病心绞痛、慢性萎缩性胃炎等我功效,所以,它是没有副作用的。但是注意阳虚上火的人不能喝麦冬水,还有就是,一般我们平时也不能过量的去泡麦冬水来喝。

西洋参麦冬泡水喝的功效

西洋参有滋阴补气,宁神益智及清热生津,降火消暑的双重功效。补而不燥是西洋参的特别之处。

1、增强中枢神经系统功能:西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经,达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用,可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。

2、保护心血管系统:常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力,冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参,疗效显着。西洋参的功效还在于可以调节血压,可有效降低暂时性和持久性血压,有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复

3、提高免疫力:西洋参作为补气保健首选药材,可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等,提高机体免疫力,抑制癌细胞生长,有效抵抗癌症。

4、促进血液活力:长服西洋参可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红血球生长,增加血色素。

5、治疗糖尿病:西洋参可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢,对治疗糖尿病有一定辅助作用。

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