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怀孕吃什么宝宝皮肤白?这4种食材,孕妈别错过!

2019-08-28 09:00:13栏目 : 孕妇饮食围观 : 4757次

很多人都说除了遗传以外,宝宝健康白皙、漂亮的皮肤是妈孕期吃出来的。小编也不否认这样的说法,怀孕期间多吃些新鲜的蔬菜、水果确实对妈妈自身和胎儿宝宝比较有益。

我们都知道,牛奶是能让皮肤变白的营养食品之一,不管是成人还是儿童多饮牛奶对身体的生成,和骨胳的生成非常有利。

那么,生活中除了牛奶以外,还有哪些食物有助于皮肤白皙、漂亮了,怀孕吃什么宝宝皮肤白,马上来看看吧!


怀孕吃什么宝宝皮肤白

宝宝变白食材:胡萝卜

胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。它所含的β胡萝卜素,可以抗氧化和美白肌肤,还可以清除肌肤的多余角质,对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效,蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。妈妈白了,宝宝也跟着白起来。

宝宝变白食材:苹果

所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维生素c能抑制皮肤中黑色素沉着,常吃苹果,可帮助消除皮肤雀斑、黑斑,保持皮肤细嫩红润。另外,苹果含丰富的果胶,有助肠胃的蠕动,所含的纤维质可帮助清除体内垃圾,从而助你排毒养颜。俗话说,白,在某种程度上是会遗传的。

宝宝变白食材:牛奶

鲜奶也是妈妈们非常喜欢的饮品,早上起床早餐配鲜奶,一整天的体力会比较好。最重要的是,鲜奶同样可以美白。此外,喝牛奶有助体质健壮,增强抵抗力,提供人体必需的氨基酸,因为有些氨基酸在人体内不能长时间保持。

宝宝变白食材:银耳

银耳,被称为穷人的燕窝,银耳煮糖水,不知美味滋补,还可以美白。银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效,当然,宝宝也跟着吸收银耳的神奇功效。

下面是一些有经验的妈咪们对怀孕吃什么宝宝皮肤白的评说。

妈妈说:多吃苹果,很管用的,我生老大的时候就不知道多吃苹果,结果老大皮肤比较黑,后来怀了老二听别人说多吃苹果宝宝皮肤好,一天两个或三个,结果老二生下来,就比老大白多了。

妈妈说:我也是多吃苹果,还有橙子补充维c嘛!没有感冒过哦

妈妈说:宝妈 橘子吃多了孩子

妈妈说:水果,我怀孕吃的水果,孩子就很白

妈妈说:苹果,牛奶我家小宝白白哦

妈妈说:我一天两杯鲜牛奶,一个孕期下来自己都变白了

妈妈说:我是每天喝宝爸给打的五色豆浆

妈妈说:我也没少吃水果,孩子两岁前很白,现在不行了,晒黑了。不再吃什么,在个人皮肤

妈妈说:我怀孕就吃柿子了,吃黄柿子吃了得有好几箱

妈妈说:多吃苹果,还有喝牛奶,我家宝宝还不到两个月,我怀宝宝时就是吃苹果多,喝牛奶多,宝妮生下来皮肤可白了,

妈妈说:西红柿和胡萝卜

小编的话:关于准妈咪孕期吃什么食物,宝宝才能漂亮,皮肤白皙,真的是个人有个人的看法。其实,新鲜的蔬菜,水果都是可以的,五谷杂粮,牛奶,鲜奶也是可以的。

需要提醒的是宝宝的皮肤也是受遗传因素的影响的,如果夫妻双方皮肤都好的话,宝宝自然就漂亮,如果夫妻双方皮肤健康黑色的话,那么宝宝有可能就白不了,随父母一样的健康色。只要宝宝健康快乐成长就好,其它的都不是很重要了。

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本文来源:怀孕吃什么宝宝皮肤白?这4种食材,孕妈别错过!  http://www.hunyu.net/huaiyun/27901.html

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