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孕妇缺维生素D对胎儿有什么影响

2019-08-16 16:38:21栏目 : 孕妇保健围观 : 10次

影响胎儿骨骼发育

维生素D的主要作用是促进钙质的吸收,当孕妇缺维生素D时,很可能会缺钙,而这会使胎儿骨骼钙化以及牙齿萌出都受到影响。

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先天性佝偻病

孕妇维生素D缺乏严重的还可能导致胎儿有先天性佝偻病。

佝偻病又叫维生素D缺乏性佝偻病,是由于婴幼儿、儿童体内 维生素D不足,引起钙、磷代谢紊乱,产生的一种以骨骼病变为特征的全身、慢性、营养性疾病。

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孕妇缺少维生素D对自身的影响

孕妇缺乏维生素D不仅会影响胎儿发育,对自身也有不良影响,这很容易出现骨质软化的情况。最先出现症状的部位就是骨盆和下肢,然后逐渐波及脊柱、胸骨及其他部位,严重者可出现骨盆畸形,影响自然分娩。

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孕妇缺少维生素D怎么补

晒太阳

皮肤受到阳光中的紫外线照射可制造维生素D3,然后身体可把维生素D3转化为活性维生素D,从而促进身体对钙的吸收。所以孕妇晒太阳可补充维生素D,建议准妈妈每天上午9-10点左右背对阳光晒半个小时。

食物补充

生活中很多食物都含有丰富的维生素D,所以孕妇可通过食用这些食物补充。

常见的食物有:鱼肉罐头、菌菇类、牛奶、豆奶、橙汁、蛋黄、豆腐等。

药剂补充

维生素D缺乏严重的孕妇还可通过服用药剂或保健品补充,常见的有鱼肝油、维生素D滴剂、复方维生素片等,建议孕妇在医生的指导下服用,以免出现营养过量影响健康。

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