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女性健康

  • 生姜怎么吃缓解便秘
    醋+生姜醋泡生姜具有养胃、减肥、防脱发,防止慢性病,提升人体阳气的功效。如果直接补肝阳,就会上火,根本补不进去。而姜是升阳的,醋又是收敛的,食用醋泡姜片,就可以把这个药劲儿一下...
  • 三伏天出汗的好处
    排毒防癌出汗是最好的排毒防癌方法,这么说也许你还不相信。研究数据显示,汗液是体内砷、镉、铅、汞等有害物质的排出途径之一,在汗液中可以检测到与尿液中浓度相当的重金属成分,有时浓度...
  • 荞麦茶有什么功效
    净化血液、改善血液循环,降低血压荞麦中富含的芸香甙可抑制体内的磷酸二酯酶的活动,避免血小板凝集。它有助净化血液和改善血液循环。此外,它亦有保护血小板脂肪过氧化的功能,能帮助患高...
    2019-12-08荞麦功效
  • 吃木耳要注意些什么
    温水泡发发泡木耳最好用热开水,热水会缩短发泡时间,减少木耳被细菌污染的机会。做菜的时候,用这个方法只需3~4个小时就可将木耳发泡好,加点盐,浸泡半小时就可以让木耳快速变软。需要...
    2019-12-08木耳
  • 花生和大枣一起煮有什么好处
    保持心脏健康花生米中的脂肪酸构成,再加上其他成分的作用,能降低低密度脂蛋白(坏胆固醇)的含量,让心脏更加健康。2控制血糖研究发现,每天以一份花生米取代红肉,可以降低患糖尿病的机...
    2019-12-08大枣花生
  • 山药搭配黑芝麻的功效
    补充钙量钙流失会引发骨质疏松,发生骨折危险,黑芝麻含有丰富的钙元素,而山药能提高人体对钙的吸收。2祛斑美白黑芝麻能抑制面部黑色素出现,有祛斑美白的效果。3山药黑芝麻食谱推荐山药...
  • 月经后吃黑豆有什么好处
    月经后吃黑豆有什么好处黑豆中含有丰富的维生素,尤其是B族维生素和维生素E,维生素E的含量是肉类中的5到7倍,补充充足的维生素E有助于美容养肤;再者,黑豆皮含有花青素,是一种很好...
    2019-12-08月经
  • 哪些人不适合吃银耳
    哪些人不适合吃银耳1、三高病人不宜食用,上文有介绍,容易增高血糖、血脂。2、寒性病患者不宜食用,比如风寒感冒、咳嗽的人,银耳属寒性,食用加重病症。3、经期女性不宜食用,银耳性寒...
    2019-12-08银耳适合
  • 木耳和洋葱搭配的功效
    木耳和洋葱搭配的功效洋葱和木耳一起吃可防癌、防心脑血管病、抗衰老、养血活血通瘀都有好处。洋葱有很好的降血压降血糖的作用。还能够预防血栓形成。高血压高血脂高血糖的人吃洋葱对身体非...
  • 黑茶可以怎么搭配喝
    黑茶配枸杞在黑茶叶中投放枸杞若干粒,共同冲泡,口感清爽。枸杞有明目的功效,搭配黑茶,两者同时饮用,效果相辅相成。这一款适合学生、白领、文化工作者等用眼频繁、使用电脑人士。2蜂蜜...
    2019-12-08搭配