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【李子和鸡蛋能一起吃吗】李子和鸡蛋可以一起吃吗

2019-10-18 10:23:14栏目 : 减肥围观 : 17次

李子和鸡蛋能一起吃吗

李子和鸡蛋不建议一起吃。

鸡蛋属于高蛋白的食物,李子性寒,在食用后会降低胃肠的消化功能,而高蛋白的食物需要一个良好的胃肠功能确保消化吸收,而食用李子的同时食用高蛋白食物会引起蛋白质消化不良,出现腹胀、嗝气等不适症。

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吃李子的好处

1、进消化

李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,因而食李能促进消化,增加食欲,为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。

2、清肝利水

新鲜李肉中含有多种氨基酸,如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益。

3、降压、导泻、镇咳

李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油,药理证实,它有显著的利水降压作用,并可加快肠道蠕动,促进干燥的大便排出,同时也具有止咳祛痰的作用。

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李子不能和什么一起吃

1、李子不能与高钙食物一起吃,这样会降低钙质吸收,还会增加尿路结石的风险。

2、李子不能与蜂蜜一起食用,两者一起的话会加速这些成分的分解代谢,也增加了它的毒性。

3、李子不能与苦杏仁一起食用,否则会导致苦杏仁摄入太多,有可能中毒,轻者也会损害肝脏。

4、李子不能与酸性水果一起食用,否则会造成胃肠刺激,引起胃酸过多,重者,胃肠出血,等

5、李子不能与高蛋白食物一起吃,因为会一起蛋白消化不良,出现腹胀,嗝气等不适。

6、李子不能与甜性水果一起吃,两者一起食用会引起腹泻。

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