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【母乳喂养可以喝蜂蜜水吗】蜂蜜水喂奶的妈妈可以喝吗_喂奶妈妈可以吃蜂蜜吗

2019-04-16 06:08:50栏目 : 月子围观 : 18次

母乳喂养期间是可以喝蜂蜜水的

不过妈妈最好不要喝太多,太多了奶水也会甜味比较重,对宝宝味觉的发育不好的,可以少喝点。刚开始的时候可以喝一点尝试一下,喝了蜂蜜后看看宝宝有没有什么不适的,因为有的宝宝会对花粉类东西过敏,宝宝没有不舒服就可以适量的喝蜂蜜水了,如果宝宝有不适的症状,那么妈妈们就应该停止喝蜂蜜水。

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喝蜂蜜水的好处

蜂蜜性平味甘,能补中缓急、润肺止咳、润肠燥,营养丰富,又可以美容,药用疗效具有清热解毒、止痛等功效。

若产后出现便秘,可在每天早上空腹用凉开水冲蜂蜜吃,帮助通便。而且产后的妈妈在哺乳期一般身体比较虚弱,蜂蜜能很好的为妈妈补充能量。蜂蜜水对哺乳期的妈妈还是具有一定保健功效的,妈妈们可以适量喝蜂蜜水。

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什么时间喝蜂蜜水效果最好

哺乳期妈妈们在下午3、4点喝蜂蜜水是最好的,这时候大部分人都处于一种“饥饿”状态,喝杯蜂蜜水能补充能量,也能促进人体一天的消化吸收。

若是下午3、4点不方便,也可以选择在早晚饭后1~1.5小时后喝蜂蜜水,切记不能在饭后喝哦,否则会给肠胃带来负担,易患肠胃病。

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蜂蜜要如何选择

1、要观看,分层太整齐的很可能是假蜂蜜;

2、闻气味,假蜜没有蜂蜜特有的香味,如果是加了香精,其气味是刺鼻的;

3、品尝,如果甜味太淡,那可能是加了饴糖之类的。如果是结晶蜂蜜,其结晶应该是疏松易化的,不像白砂糖那样坚硬,而且如果是加了白矾的结晶蜜,品尝过后舌头是涩的。真蜂蜜都有一股特有的酵香,香精应该是调不出这个味道的;

4、如果有条件的话可以做点试验,不过多数人是没有这个功夫的。最简单的试验就是看蜂蜜能不能拉丝,不过加了糖浆的假蜜同样可以拉丝。其次可以把蜂蜜放在吸水纸上,真蜜一般是不会渗到纸里面的,兑水的假蜜会渗入纸里面。

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