欢迎来到婚育网-健康怀孕育儿教育母婴新闻资讯平台

微信
手机版
网站地图

【缩阴球使用方法】怎么使用缩阴球

2019-06-10 17:42:04栏目 : 减肥围观 : 9次

缩阴球使用方法 步骤一

使用前在缩阴球上涂上少许水溶性润滑液,任意一款人体润滑液均可。

2

缩阴球使用方法 步骤二

将缩阴球的一端置于体内,球体最外端要距离阴道口至少2CM。

3

缩阴球使用方法 步骤三

开始训练。由于在直立状态下,重力作用使得缩阴球有脱出的趋势,为了不让它掉出来,必须正确收缩盆底肌肉,掌握好力度,才能将阴道哑铃保持在阴道内。

12

展开剩余内容

分享到:

猜你喜欢

热门标签