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人流后可以吃椰子吗

2019-11-10 11:08:17栏目 : 快速怀孕围观 : 77次

人流后可以吃椰子

可以

椰子对于人流后身体的恢复是没有什么危害的,而且可以做椰子鸡或者其他的菜品,对于女性的身体来说都是比较好的。

流产后应该合理均衡营养饮食,避免着凉等情况。建议您注意休息,避免过度劳累及熬夜,避免寒凉辛辣刺激食物,注意增强抵抗力,术后注意复查。

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椰子的营养价值有哪些

椰子性味甘、平,入胃、脾、大肠经;果肉具有补虚强壮,益气祛风,消疳杀虫的功效,久食能令人面部润泽,益人气力及耐受饥饿,治小儿涤虫、姜片虫病;椰水具有滋补、清暑解渴的功效,主治暑热类渴,津液不足之口渴;椰子壳油治癣,疗杨梅疮。

椰汁及椰肉含大量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素c、钾、钙、镁等。椰肉色白如玉,芳香滑脆;椰汁清凉甘甜。椰肉、椰汁是老少皆宜的美味佳果。在每100克椰子中,能量达到了900多千焦,蛋白质4克,脂肪12克,膳食纤维4克,另外还有多种微量元素,碳水化合物的含量也很丰富。

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哪些人群不适宜吃椰子

1、脾湿重、容易疲倦不能喝椰子水

如果发现自身容易莫名疲倦者,恐是脾气湿重、虚火上身所致,应适度补阳、补气血加以调理。而非饮用有退火、解热作用的椰子水,才不会导致疲倦、虚弱感更甚!

2、有寒喘、寒咳、哮喘症状不能喝椰子水

常有畏寒症状、容易头痛,且伴随有鼻塞、咳嗽、哮喘等风寒症状者,也不建议食用性质偏凉的椰子水,以免症状加剧。

3、脾胃虚寒不能喝椰子水

脾胃虚寒的人肠胃功能和消化功能不是很好,比较弱,所以如果过量饮用椰子水的话,会使自己的脾胃功能受到严重的损伤,还会导致腹泻的情况出现,所以这类群体不要喝椰子水。

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