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【生理期可以玩过山车吗】来大姨妈可以玩过山车吗_月经期间能玩过山车吗

2019-04-22 14:55:07栏目 : 备孕指南围观 : 512次

生理期可以玩过山车吗

视情况而定

来月经的时候能不能玩过山车还是要视个人情况而定,如果你本身胆子比较大,在玩的过程中不会害怕的话玩玩是没有什么问题的。如果你本身就比较害怕这种高空项目,很容易紧张的话,建议还是不要玩,以免过于紧张导致月经异常。

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什么人不能玩过山车

1.心血管疾病患者

过山车运行时产生强大的重力加速度和离心力,可以使乘坐者脑中的静脉挫裂出血,血块堆积在硬膜下腔,形成血肿。

2.儿童

儿童的血管和脑部尚未发育成熟,比大人更容易受损伤。

3.高度近视

虽然眼球本身有缓冲压力的作用,但过于剧烈的活动仍然有可能造成眼内压力过大,引起伤害。

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经期运动注意事项

1.不宜游泳

经期子宫口处于微开状态,细菌易侵入宫腔,增加感染的机会,引起各种妇科炎症,因此月经期间不宜游泳。

2.不宜剧烈运动

剧烈的运动,如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适,甚至引起痛经和月经失调。

3.不宜增加腹压

一些增腹压的力量性锻炼,如举重、哑铃等也应尽量避免,否则会引起月经过多或经期延长。

4.运动量不宜过大

缩短锻炼的时间。放慢速度,以减少运动量,达到放松肌肉的作用。

5.不要勉强

如果在运动过程中感到头晕、恶心、心慌,应立即停止运动,不要勉为其难。

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经期注意事项

1.严禁同房

经期女性一定不能同房,因为经期局部的抵抗细菌能力就有所下降,同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵,甚至上行累及盆腔、输卵管等,引起妇科疾病。

2.注意卫生

经血容易滋生细菌,所以经期要更加注重对局部的清洁工作。

3.饮食注意

月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮,会影响子宫的收缩,使经血排出不畅,导致痛经等问题。

4.不宜剧烈运动

月经期间并非绝对禁止运动,但剧烈运动,如跳高、跑步等要尽量避免,否则会加重经期的不适,如腰酸背痛,甚至引起痛经和月经失调。

5.不宜坐浴、泡温泉

因为月经期间宫颈口处于微开状态,如下身泡在水中,水中的致病菌可经阴道上行进入宫腔导致炎症。

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