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痛经导致的女性不孕,可以通过哪些食疗调理?

2019-07-17 16:12:41栏目 : 快速怀孕围观 : 29次

很多女性朋友都会有痛经的情况,千万不要不以为然,痛经有可能也会导致女性不孕。而痛经按照发病原因可以分为原发性与继发性两种。那么痛经导致的女性不孕,哪些食疗可以调理?

原发性痛经一般与疾病无关,而与患者心理、生活习惯不良以及内分泌失调有关。而继发性痛经又称为病理性痛经,多由子宫内膜异位、宫颈狭窄、子宫肌瘤、子宫移位、盆腔炎等导致子宫血运不畅,子宫长期缺血缺氧发生病变,产生继发性痛经。

痛经并不一定会导致不孕,但很多可能引起继发性痛经的疾病是可能导致不孕的,例如:子宫内膜异位:可能有盆腔解剖改变,不排卵,输卵管功能异常以及内膜的容受,盆腹腔环境,卵巢周围粘连及输卵管周围粘连等诸多因素发生改变,从而导致不孕;盆腔炎:可能由于盆腔感染引起盆腔粘连,输卵管不通,子宫及输卵管内膜损伤导致不育。

所以有痛经症状的育龄女性不可掉以轻心,这时候行相关的妇科检查是必要的,尽快查明痛经的病因,从根本上解决痛经问题,也不至于为生育埋下后患。

痛经该怎么食疗呢?

针对原发性痛经,由于生活习惯不当以及内分泌因素引发的痛经,是可以通过食疗缓解的。

1、经期之前以及之中要补充镁,钾等微量元素,多食用含有丰富钙,铁的食物,保证维生素c与维生素e的摄入,缓解痛经。

2、经期多食用温热的食物,例如羊肉粳米汤,当归乌鸡汤等,对于气血亏虚,寒凝胞宫导致的痛经都有缓解,另外对于冷饮等生冷食物要尽可能的少食少饮。

3、不要食用辛辣腥咸的刺激性食物,少吃烧烤等不易消化易上火的食物,以免大便不畅引起盆腔积血,引发痛经。

4、咖啡,可乐等富含咖啡因的饮料尽量不饮用,会加大精神紧张,刺激小肠频繁蠕动。避免饮酒,血管扩张经血随之增加,也可能加重痛经。

5、多吃新鲜蔬菜水果,多食用木耳等食物,饮食不宜过饱。

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