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【女性冬季更易衰老 如何保养?】

2019-07-17 14:32:45栏目 : 两性知识围观 : 29次

女性冬季更易衰老 如何保养? 多喝点水

皮肤内水分减少,是出现皱纹的重要原因。每个1-2小时应该补充水分,冬天气候和室内暖气带来的干燥更甚,就更应该注意喝水。

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女性冬季更易衰老 如何保养? 多吃谷物

全谷全麦的食物,其中的维生素更加丰富,没有经过过多的加工步骤,就会减少营养的损失,而充足的维生素才能维持肌肤的健康。

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