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【月经量少是什么原因】月经量少怎么调理_月经量少发黑的原因

2019-10-18 08:37:14栏目 : 备孕百科围观 : 15次
【导读】月经是女性周期性阴道排血或者子宫出血的现象。正常情况下,月经是鲜红色的液体,没有紫暗色的血块,月经的周期长短一般是28天到30天,持续时间一般是3天到7天,出血总量一般为30ml到50ml。月经量少是常见的月经疾病,月经量少是什么原因?下文小编将为各位妈友介绍。

月经量少是什么原因

月经是女性健康的防线,月经的正常是女性健康的基础。月经不正常、月经疾病会影响女性健康,如果不好好调理,那么容易引起妇科病,甚至不育不孕或妇科癌症。常见的月经疾病有10种,其中月经量少就是其中一种。月经量少指的是月经来潮的时候经量小于正常值。那么月经量少是什么原因呢?月经量少常见的原因如下:

1、为减肥过度节食。出于各种原因,许多女性对自己身材的要求达到了苛刻的地步,女性月经与体重和体内脂肪含量关系极大,特别是已经出现经期问题的女性应停止减肥,加强营养,恢复健康。

2、作息无度内分泌失调。快节奏的生活,高强度的工作,如果再碰到每个月都不舒服的那几天,估计许多女性都会抓狂,如果此时还不注意保持良好的作息规律、放松心情,就很可能造成月经过少。

3、常生闷气心理抑郁。女性朋友受到了委屈千万别憋着,从中医的角度来看,憋闷很容易造成肝郁气滞,从而使经量减少。此外,过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经过少。

4、人工流产。人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能,1个月左右月经来潮。但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等,一般在2—3个月后恢复正常。

5、卵巢功能衰退。卵巢的功能直接影响着女性的月经,月经后期,月经量少,现代医学大多认为与卵泡发育不良或无排卵有关,因此,促排卵、强健卵巢功能是治疗月经过少的主要环节。

6、胸部的病变。许多女性会出现经前乳房胀痛但月经量少的情况,对此可千万别轻视,因为出现乳房胀痛等症状,可能是肝郁气滞型,需要疏肝理气,打通血脉,从而达到整体调经的作用。

月经量少有什么危害

对于月经,不少女性朋友都是又爱又恨,即不想它来,又怕它不来,即怕它来的多,又怕它来的少。月经量少是十大月经疾病之一。何为月经量少?所谓月经量少,就是指月经周期基本正常,经量明显减少,甚至点滴即净,或者经期缩短不足两天,经量亦少者。正常情况下,月经的周期长短一般是28天到30天,持续时间一般是3天到7天,出血总量一般为30ml到50ml。一般认为经量少于30毫升就是月经量少。作为十大月经病之一,月经量少的危害是什么?

1、月经量少给女性的身体健康造成了很多的危害,主要有子宫内膜移位,宫颈炎,月经性关节炎,月经性皮疹,月经性牙痛,月经性哮喘等。

2、月经量少还会引发女性的暗疮,影响女性面部的美观,而且这些色斑不是单单的用化妆品就能解决的,假如不及早诊治,不但影响美容,而且还会影响身体健康。

3、月经量少会引发女性的头痛,严重的还会造成女性不孕的现象发生,所以女性朋友一定要重视起来,不可大意。

4、如果是妇科疾病造成的月经量少还会影响女性的生育能力

月经量少应该怎么办

月经又称月事,俗称“大姨妈”,是女性的好朋友,也是正常的生理现象,更是女性身体健康与否的一个重要标志。当发现月经量少时,女性朋友都很担心。那么月经量少怎么办?我们下面一起看看。

1、充足的睡眠。“女子以血为本,以肝为先天”,养肝血对女人来说至关重要。肝血不足,月经量容易变少,皮肤容易粗糙、发暗、长斑、长痘痘。很多女性都想知道吃什么最养肝血,其实最养肝血的不是食物,而是睡眠。最迟也要在晚上11点以前入睡,才能使肝血得到滋养。

2、调整心态。调整好自己的心态。有些时候,心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪,均会造成月经异常,所以女性朋友必需调整好自己的心态,保持良好的心态非常必要。

3、多吃含有铁和滋补性的食物。多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

4、不要太劳累。月经来最好不要让自己太劳累了。身体过度劳累,会影响身体器官的功能,同时会影响新陈代谢。女性朋友月经期间,最好保持休闲的生活,放松身心上的劳累。

月经量少的食疗调理

月经病很多,月经量少就是其中一个。月经量少表现为月经周期基本正常或是缩短,经量明显减少,少于30ml者。月经的正常是女性身体健康的保障。月经量少不能放任不管,不然可能会导致各种妇科病,甚至卵巢早衰,提早绝经,不孕不育。那月经量少怎么调理?下面小编跟大家说说月经量少的食疗调理吧。

月经量少的女性可通过以下几种食物疗法来进行调理:

1、三棱30克、获术15克、红枣30克冰煎,分2天服,每天服2次,每次50ml。用于血瘀者。

2、益母草60克、红枣30克、鸡蛋10只,共煮,喝汤,吃红枣与鸡蛋(服量以舒服为度)。用于精血不足挟瘀者。

3、黄芪30克、黄精15克、山茱萸12克、巴戟天12克、当归9克,上药研末,炼蜜为丸,每日2~3次,每次3克,吞服。用于精血亏虚者。

4.鸡蛋2个、益母草30克,将鸡蛋洗净,同益母草加水共炖,蛋熟后去壳再煮20分钟,吃蛋饮汤。

5.当归、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加盐,饮汤食肉。

这几种食疗调理方法的食疗原则是中医辨证治疗原则:

1、辨证立足,肾虚血亏。对于月经后期,月经量少,传统理论认为辨证当分虚实,肾精气充盈是月经产生并维持期量规律恒定的动力和物质基础,故肾在其中的作用尤为重要。

2、治疗调肾益精治其本。以调经基本方加减组方。诸药合用共奏理肾益精,益气养血之功。

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